Etter å selv ha drevet aktivt med CrossFit/Funksjonell Fitness i over 8 år; har jeg merket stor fremgang ved å gå på timer, og følge en generell programmering.

​

MEN; jeg har også innsett at hvis man ønsker å utvikle seg optimalt, vil man få størst utbytte og best utvikling av å følge en programmering som er tilpasset nettopp deg!

Det er utrolig verdifullt å ha en coach som kan hjelpe med å intensitetsstyre, adressere svakheter og styrker,
samt heie på deg i det daglige :)